Cross Training Essentials by GTF
APRESENTAÇÃO CURSO
Cross Training Essentials by GTF

A adesão ao Cross Training tem aumentado significativamente nos últimos anos. O WS CrossTraining Essentials By GTF visa aprofundar os conhecimentos técnicos e teóricos, para que possam ser implementados no contexto do treino personalizado, bem como no contexto de treino personalizado a grupos.
Este WS tem como objectivo qualificar os formandos de conhecimento em manuseamento do equipamento, fornecer ferramentas que lhes permitam ensinar e transmitir os pontos de performance de todos os movimentos, e ainda ter capacidade para prescrever planos e rotinas de treino

O curso visa que os formandos desenvolvam as seguintes competências gerais:

Dominar e compreender a metodologia e os fundamentos do cross training;
Dominar e ser capaz de transmitir todos os movimentos base do cross training
Ser capaz de avaliar, analisar e corrigir esses mesmo movimentos, de forma adequada e de acordo com as necessidades de cada indivíduo.
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